YAESU

今なら期間限定で50分の体験レッスンが完全無料で受講できるキャンペーンを実施中です！

国際的な資格のPMA加盟団体であるthe SILKでは、ピラティスのプロが監修したレッスンを受けることが可能です。

また、音楽に合わせて身体を動かす独自のレッスン形式で、動きのサポートをするマシンを使用するのでどなたでも楽しくエクササイズしていただけます。

ピラティスに興味があり気になっている方は、安いお得な今の機会を逃さないように体験レッスンに申し込んでみてください。

店舗内のパウダールームには、Refaのドライヤー・ヘアアイロン・コテをご用意しています。

通勤前の朝の時間帯や、レッスン後にそのままお出かけの予定があっても問題ありません！

さらにウェアやタオルのレンタルも行っているため、出先のスキマ時間や仕事帰りにも通いやすいでしょう。

＼簡単1分で入力完了／

the SILK八重洲店は、JR「東京駅」八重洲北口から徒歩5分のところにあります。

駅から5分以内と、通いやすさも抜群。

スタジオ内は開放感あふれる大きな窓と、清潔感のある空間が特徴で、同時に非日常感も感じられるようなコンセプトになっております。

ウォーターサーバーを完備しているだけでなくアメニティも充実しており、手ぶらで通うことができます。

the SILK八重洲店は、専用「リフォーマー」を使用した1コマ50分のグループレッスンを受講できます。

レッスンでは、ピラティスの動きを音楽に合わせて楽しくトレーニングするのがthe SILKの特徴です。

難易度・鍛える部位別にプログラムを豊富にご用意しているので、初心者の方でも安心して参加できるでしょう。

ピラティス経験者の方も、自分の目的やレベルに合わせてレッスンを受講してみてください。

マシンピラティスには、以下のような効果に期待できるのが魅力です。

ピラティスは体の深部にあるインナーマッスルを鍛えられるため、筋力アップや姿勢改善にぴったりです。

マシンピラティスの場合は専用のマシンを使用し体にかかる負荷を調整できるので、初心者の方も取り組みやすいのが特徴。

はじめる際は、まずは週1回のペースで通い、慣れてきたら週2～3回と増やすことでシェイプアップの効果にも期待できます。

▶ピラティスとは
▶マシンピラティスとは
▶ピラティスの効果

the SILK八重洲店によくある質問をご紹介します。

ご入会前には、以下の質問も併せて確認してみてください。

▶その他のよくある質問はこちら

Q.パーソナル・プライベートレッスンも受けられますか？

the SILK八重洲店では、パーソナルレッスンの受講はできません。

東京都内では、以下3店舗でパーソナルレッスンを提供しているのでチェックしてみてください。

▶the SILK銀座一丁目店
▶the SILK広尾店
▶the SILK二子玉川店
▶the SILK恵比寿店

Q.日本橋・丸の内・人形町からもアクセスできますか？

日本橋・丸の内・人形町からのアクセスも可能で、各駅からのアクセスは以下の通りです。