SHINURAYASU

今なら期間限定！手ぶらで50分のレッスンが無料で受けられるキャンペーンを実施中です。

the SILKは国際的な資格であるPMA加盟団体のため、ピラティスのプロが監修したクオリティ高いレッスンを受けることが可能です。

お一人おひとりの柔軟性などをふまえ、適したプラン・プログラムをご提案いたします。

また、無理な勧誘はございませんので初心者でも安心して体験していただけます。

ピラティスを始めようか迷っている方はこの機会にぜひ、一度無料体験レッスンをご利用ください。

白を基調とした洗練された雰囲気で、気持ちよくレッスンいただけるようこだわっています。

パウダールームにはReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーをご用意しているため、レッスン後に身だしなみを整えることが可能です。

また、ウェアやタオルのレンタルも行なっており、仕事終わりやスキマ時間に手ぶらでお気軽に通っていただけます。

▶ピラティスの服装選びのコツはこちら

非日常感のある空間づくりや便利な設備にこだわり、快適に身体を動かせる環境を整えています。

音楽と一体となったレッスンで、心も身体もリフレッシュする時間をお楽しみください。

マシンピラティスはシェイプアップだけでなく、以下のような体の不調を整える効果が期待できます。

ピラティスは体の深部にあるインナーマッスルが鍛えられ、骨盤の位置をコントロールしながら行なうエクササイズです。

リフォーマー・トリガーポイント・TRXなどのワークアウトアイテムによるサポートで、筋力に自信がない方でも正しいフォームを身につけられます。

the SILKのプログラムは、解剖学を活かして身体に本質的なアプローチをすることを大切にしています。

▶ピラティスとは
▶マシンピラティスとは
▶ピラティスの効果

the SILK新浦安店においてよくある質問をご紹介します。

ぜひご利用前にご一読ください。

▶その他のよくある質問はこちら

Q.新浦安店では個人レッスンを受けられますか？

新浦安店では個人レッスンは実施しておらず、グループレッスンのみ受講できます。

the SILKでパーソナルレッスンが受講できるスタジオは以下の通りです。