1. マシンピラティスtheSILK横浜店のキャンペーン情報
横浜店は期間限定で、50分の体験レッスンが手ぶら＆無料で受けられるキャンペーンを開催中です！
【キャンペーン内容】
特典① 手ぶらで無料体験が可能！
➡50分のレッスンが0円で受けられる
特典② 初期費用11,000円が無料
➡体験当日のご入会で、入会金10,000円と登録料1,000円が無料に◎
特典③ 初月費用が50％OFF◎
➡体験当日のご入会で、最大10,340円初月が安くなる！
国際的な資格であるPMA加盟団体であるthe SILKでは、ピラティスのプロが監修したレッスンを受けることが可能です。
お一人おひとりの柔軟性などを見て適したプログラムをご提案し、無理な勧誘は一切ございませんので初心者でも安心して体験していただけます。
ピラティスに興味がある方や何か新しく運動を始めてみたい方は、お気軽に無料体験レッスンで体感してみてください！
2. 料金プラン
▶料金の詳細はこちら
・パウダールーム
↳メイクアップミラー
↳ヘアアイロン
↳ヘアコテ
↳ドライヤー
・鍵付きのロッカールーム
・無料のウォーターサーバー
・月額ウェア・タオル：¥2,200
・Tシャツ（M・L）：¥280
・パンツ（M・L）：¥280
・タオル：¥120
・ピラティス靴下：¥120
the SILK横浜店のメイクアップミラー付きパウダールームでは、白を基調とした清潔感のある空間で、心地よい時間をお過ごしいただけます。
ReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーもご用意しており、レッスン後にそのままお出かけ予定があっても安心です。
ウェアやタオルはレンタルも行なっているので、急にレッスンを受けたい際にも、手ぶらでお越しいただけます。
3. 横浜店の特徴
the SILK横浜店は、天気のいい日は日の光が差し込む大きな窓に囲まれた開放的なスタジオです。
また、リフォーマーもブラウンカラーにリニューアルチェンジしており、装い新たに、さらにリフレッシュできる空間になっております。
ここからは横浜店の特徴を、「レッスン形態」「レンタル品」「設備」など様々な観点でご紹介します。
お近くにお住まいの方は、ぜひチェックしてみてください。
the SILK横浜店では、1コマ50分のグループレッスン（※）の受講が可能です。
※リフォーマーのみ取り扱っております
グループレッスンは、the SILKの特徴の1つでもある、音楽に合わせて行うレッスンです。
リズムに合わせて複数名の受講者と一緒にエクササイズを行うので、初心者の方でも安心して楽しく参加できます。
難易度別のプログラムもご用意しているので、ピラティス経験者の方もぜひご自身に合うレッスンを受講してみてください。
▶料金の詳細はこちら
▶プログラム内容の詳細はこちら
4. マシンピラティスの効果
マシンピラティスを続けると、女性特有の体の不調を整える以下のような効果が期待できます。
・むくみや冷え性の改善
・筋肉や柔軟性を高める
・ストレスの解消
・シェイプアップ
・産後のメンテナンス
心身の統一を行うヨガと異なり、体の深部にあるインナーマッスルを強化し、カラダの正しい動かし方を学べるエクササイズです。
the SILKのマシンピラティスは、目的に合わせて選べる豊富なメニュー、解剖学を活かした本質的なアプローチを行っています。
リフォーマーなどのアイテムを使うことで、効率的にしなやかで美しい女性らしいカラダ作りが可能です。
5. the SILK横浜店のお客様のお声
ボディメイクのためにマシンピラティススタジオを探していて体験を申し込みました。
駅から近く、スタジオも綺麗で、インストラクターの皆さんは優しく指導も分かりやすくて、とっても通いやすいです。楽しく通う内に周りから「痩せた」と言われることが増えました。自分1人で筋トレしても全く変わらなかったお腹周りやお尻が目に見えて引き締まっていって驚きました！継続が苦手な私ですが、おかげさまで1年以上通い続けることができています。
運動の苦手な人でも楽しく運動できると思います。自分のペースで通えてメニューも選べるのでオススメです！
レッスンを通して、自分では中々気付けない身体の癖や姿勢の悪さを改善することが出来ています。腰痛も改善され、普段の立ち姿勢も正しいポジションを意識するようになりました。運動強度もちょうど良く、リフレッシュできます。インストラクターさんたちはとても感じが良く、丁寧に教えてくれるので、運動の苦手な人でも楽しく運動できると思います。
引用：Google MAP
駅から近く、スタジオも綺麗で、インストラクターの皆さんは優しく指導も分かりやすくて、とっても通いやすいです。楽しく通う内に周りから「痩せた」と言われることが増えました。自分1人で筋トレしても全く変わらなかったお腹周りやお尻が目に見えて引き締まっていって驚きました！継続が苦手な私ですが、おかげさまで1年以上通い続けることができています。これからもどうぞよろしくお願いします。
引用：Google MAP
清潔感があり、とてもおしゃれです♡
更衣室にはリファのアイロンなどもあります♡ピラティス初心者で身体も硬く不安でした。またグループレッスンというのも、ついていけるのか不安でした
しかし、始まる前に機械の使い方を説明して頂けたり、その都度動きの説明もしてくださいます。インストラクターさんの分かりやすく丁寧な説明のおかげで、とても楽しい時間を過ごすことができました^^♡
インストラクターさんは皆さん美しく、美意識が上がります！
引用：Google MAP
6. the SILK横浜店のインストラクター
NATSUMI
マシンピラティスで、習慣化している姿勢や身体の使い方を修正し、しなやかで健康的な美しいボディラインを手に入れましょう♪みなさんで一緒に楽しくレッスンしましょう！
KANA
「ピラティスをしたら気分転換になったな」と思ってもらえるようなレッスンを心がけています！
もちろん理想の身体づくりにも全力サポートします！
何かありましたら是非気軽にお声がけください。
AKANE
子供の頃からトライアスロンやフルマラソンなどハードに運動をしてきましたが、30代でピラティスに出会いピラティスの素晴らしさに感銘を受けました！
いつからでもカラダは変えられるというSILKのコンセプトをモットーに、しなやかな身体作り、そして心も身体もスッキリしていただけるような楽しく分かりやすいレッスンができるよう努めていきます！
MINORI
身体だけでなくお客様の心も癒せるレッスンをご提供できるよう努めていきたいと思います！一緒に女性らしいしなやかな身体を作っていきましょう！
HONOKA
一緒に楽しく身体を整えながらリフレッシュができるようなレッスンを心がけ、理想の身体づくりをお手伝いさせていただきます！
HINA.Y
the SILKでもともと会員として通っていた側から今はインストラクターとしてレッスンを教える立場になりました。
教える側と教わる側でまったく景色は違うけれど、どっちにもいえるのはピラティスは楽しいっていうことです！
一緒に楽しみながら、心身ともに「綺麗」を目指しましょう！
7. よくあるQ＆A
the SILK横浜店においてよくある質問をご紹介します。
ぜひご利用前にご一読ください。
Q.夫婦（男性）も利用できますか？
the SILKは女性専用のスタジオのため、男性はご利用いただけません。
Q.横浜店で個人（プライベート）レッスンも受けられますか？
the SILK横浜店はグループレッスンのみ行なっており、パーソナルレッスンは受け付けておりません。
神奈川でパーソナルレッスンをご希望の人は、藤沢店で行なっているので、是非チェックしてください。
▶the SILK藤沢店の詳細はこちら
