the SILK(ザシルク)公式サイト｜マシン専門ピラティススタジオ

1. マシンピラティスtheSILK銀座一丁目店のキャンペーン情報

theSILKキャンペーン画像

theSILK銀座一丁目店は期間限定で、50分の体験レッスンが手ぶら＆無料で受けられるキャンペーンを開催中です！

【キャンペーン内容】

特典①　手ぶらで無料体験が可能
➡50分のレッスンが0円で気軽に受けられる◎
特典②　初期費用11,000円が無料
➡体験当日のご入会で、入会金10,000円＆登録料1,000円が無料に◎
特典③　初月費用が50％OFF
➡体験当日のご入会で、最大10,340円初月が安くなる◎

the SILKは、国際的な資格であるPMA加盟団体として、ピラティスのプロが監修したレッスンを提供いたします。

お一人おひとりの柔軟性や体の状態に適したプログラムをご提案し、無理な勧誘は一切ございませんので、安心してご利用いただけます。

ピラティスに興味がある方は、ぜひ無料体験レッスンで体感してみてください！

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2. 料金プラン

– Price –

※料金は全て税込み表記

– Rental –

　【設備】
　・パウダールーム
　　↳メイクアップミラー
　　↳ヘアアイロン
　　↳ヘアコテ
　　↳ドライヤー
　・鍵付きのロッカールーム
　・無料のウォーターサーバー

　【レンタル品】※料金は全て税込み表記
　・月額ウェア・タオル：¥2,200
　・Tシャツ（M・L）：¥280
　・パンツ（M・L）：¥280
　・タオル：¥120
　・ピラティス靴下：¥120

光と白を基調とした清潔感のある空間で、リラックスした心地よい時間を過ごせます。

パウダールームにはReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーをご用意しており、レッスン後にそのままお出かけ予定があっても安心です。

ウェアやタオルはレンタルも行っているので、スキマ時間に手ぶらで気軽に通っていただけます。

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3. 銀座一丁目店の特徴

the SILK銀座一丁目店は、銀座一丁目駅から徒歩2分のビル4階にある、女性専用マシンピラティススタジオです。

大きな窓からは明るい光が差し込み、スタジオには鏡があるので、ご自身の姿を確認しながらエクササイズできます。

受付からパウダールームまで、ホテルのような空間が広がっており、ウォーターサーバーには紅茶のご用意もございます。

運動だけでなくほっと一息つける時間をお過ごしいただけますので、ぜひレッスン内容などお確かめの上、ご来館ください。

the SILK銀座一丁目店では、1コマ50分でリフォーマーを使ったグループレッスン（※）の受講が可能です。
※リフォーマーのみ取り扱っております

リフォーマーはバネを使ったマシンのため、ご年齢・運動のご経験問わず、筋力や体力に自信がない方でも無理なくエクササイズできます。

またthe SILKの特徴の一つである、音楽とリズムに合わせたレッスンで、いつでも楽しくご参加いただけます。

ほかにもTRXなどのアイテムを使った約600種類のメニューや、難易度別のプログラムをご用意していますので、ぜひご自身に合うレッスンをお選びください。

パーソナル（プライベート）レッスンでは、一人一人の体に合わせてメニューを完オーダーメイドで作成できます。

自分の骨格や筋力にに合わせた動きを行うことで効果が出やすく、マンツーマンで自分のペースで進められるのも魅力です。

今まで気がづかなかった課題を発見できる機会でもあるため、体の不調やお悩みがある方は試しに受けてみてはいかがでしょうか。

4. マシンピラティスの効果

マシンピラティスは、女性が悩みやすい体の不調やバランスを整える効果が期待できます。

・姿勢改善
・むくみや冷え性の改善
・筋肉や柔軟性を高める
・ストレスの解消
・シェイプアップ
・産後のメンテナンス

ヨガは心身の統一が目的ですが、ピラティスは体の深部にあるインナーマッスルを強化し、体の正しい動かし方を学べるエクササイズです。

the SILKのマシンピラティスは、受講者の目的に合わせた豊富なメニューと解剖学を活かし、気になる部分への本質的なアプローチができます。

リフォーマー・トリガーポイント・TRXなどのワークアウトアイテムを使うことで、無理なく女性らしいしなやかで美しい体作りが可能です。

▶ピラティスとは
▶マシンピラティスとは
▶ピラティスの効果

5. the SILK銀座一丁目店のお客様のお声

【銀座一丁目店の口コミ】

HPなどを見て洗練されたイメージで非日常の空間でレッスンが出来そうだなというのと、HPにも細かい内容が乗っていてわかりやすかったので体験を申し込みました。

通い出して、自分の体とか気持ちとか前向きになったというのはもちろん、仕事やプライベート以外にもここに来るというのが楽しみになっています。自分のもう1つの居場所ができた感覚で、先生にも会えるのもレッスンできるのもとてもリフレッシュ・リセットできる場所です。

継続していく事で得られるものがあるので、一度で決めないで重ねていく事で体にも効果が出るし得られるものがあるので、ぜひ継続で試してみて欲しいです。

K.Kさん（40代）

【銀座一丁目店の口コミ】

体験でレッスンを受けました。とてもきれいなスタジオでした。
ピラティス初心者ですが先生が優しく教えてくださり、音楽に合わせてなので楽しくてあっという間でした！
入会したのでこれから楽しみです。
引用：Googleマップ

【銀座一丁目店の口コミ】
体験してきました！
とても明るく清潔なスタジオで、ドリンクやパウダールームも充実していました。
初体験でどうなることかと不安でしたが、丁寧にゆっくり進めてくださり、あっという間の時間でした。
体力維持のため、ジムやヨガも考えましたが、無理なくできそうなのでさっそく入会させていただきます。
まずは週一回通うことを目標にがんばります！！
引用：Googleマップ

【銀座一丁目店の口コミ】
綺麗な空間でマシンピラティスを受けられて朝からとても気持ちがよいです！
ほどよく筋トレになり汗もかかずに仕事前にも最適。
これから通います。ありがとうございました♪

引用：Googleマップ