期間限定
¥0
+
手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中
the SILK 広尾店のアクセス情報
- 住所
- 最寄駅
- 電話番号
- 定休日
- 営業時間
the SILK 広尾店のキャンペーン
※すべて初回限定となります
※特典3～5は当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です（4ヶ月目よりプラン変更が可能）
※初月半額は「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに適用されます
※ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります
今なら期間限定で、50分のグループレッスンが無料＋手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中です！ウェアやタオルのレンタルを無料で行っているので、お仕事帰りにも手軽にご参加いただけます。
the SILKは国際的な資格であるPMA加盟団体のため、ピラティスのプロが監修したレッスンを受けることが可能です。
また、音楽に合わせて身体を動かす独自のレッスン形態なので、初心者の方も楽しくエクササイズしていただけます！
ピラティスが気になっている方は、今のお得な機会を逃さないよう体験レッスンを申し込んでみてください。
下記リスト、テーブルなどのテンプレート
the SILKでは以下のサービスを提供しています：
| 項目 | 料金 |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料 |
| 入会金 | 10,000円 |
| コース | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 体験レッスン | 50分 | 無料 |
| 月4回コース | 50分×4 | 12,000円 |
| 月8回コース | 50分×8 | 22,000円 |
- ポイント1の説明文
- ポイント2の説明文
- ポイント3の説明文
- 手順1の説明
- 手順2の説明
- 手順3の説明
通常のテキストと強調したいテキストを組み合わせて使用
料金表
| コース名 | 内容 | 料金 |
|---|---|---|
| 初心者コース | 基礎から学べる | 10,000円 |
| 上級コース | 応用まで学べる | 15,000円 |
コースの特徴：
- 少人数制でしっかりサポート
- 個別カウンセリング付き
- 実践的なカリキュラム
お申し込みの流れ：
- 体験レッスンのお申し込み
- カウンセリング
- コース選択・お申し込み
- レッスン開始
下記、テンプレートを使わないで作成したテーブル表示
| コース | 時間 | 料金 1回あたり | 特典 |
| 体験 | 1時間 | 無料 | クーポン |
| 週2回 | 予約制 お好きな時間 1回/1時間 | 2000円 | クーポン |
| 月5回 | 予約制 お好きな時間 1回/1時間 | 2500円 | クーポン |
| 平日夜限定 月8回 | 予約制 夜間20時〜22時 1回/1時間 | 1800円 | クーポン |
First Trial
初回体験の流れ
-
レッスン前のご案内
10min
-
ピラティスウェアへ
お着替え10min
-
レッスン開始
50min
-
カウンセリング
10min
1
レッスン前のご案内
10min.
the SILKで体験いただく8割はピラティス初心者。そんな初心者
の方でも安心して、始めてのピラティスを楽しんでいただける
よう、丁寧なご案内を心がけております。ご不安なことがあれ
ば、レッスン前にぜひインストラクターまでご相談ください。
2
ピラティスウェアへ
お着替え
10min.
ピラティス専用ウェアへお着替え。初回は「手ぶらで体験セッ
ト付」のため、ウェア・タオルなど面倒な事前準備は必要ござ
いません。ウォーターサーバーの飲み放題もご準備がございま
すので気軽にご来店いただけます。
3
レッスン開始
50min.
the SILK のレッスンは、ピラティスのプロフェッショナルが監
修しております。ピラティス指導者の国際的な資格、PMA加盟
団体でもあり、手軽にクオリティの高いレッスンをお楽しみい
ただけます。
4
カウンセリング
10min.
レッスン中の動き、柔軟性などを踏まえて、お客様におススメ
のプラン・プログラムをご案内いたします。the SILK では無理
な勧誘はせず、お客様に寄り添ったご案内・ご提案をさせてい
ただきます。
the SILK 広尾店の料金
グループレッスン
期間限定
¥0
+
手ぶらで受けられるキャンペーンを実施中
毎日1回まで
¥20,680（税込）
毎日1回まで
¥18,480（税込）
※土日祝日はご利用いただけません
月4回
¥15,070（税込）
月3回
¥12,980（税込）
パーソナルレッスン
月4回
¥36,960（税込）
月2回
¥19,800（税込）
レンタル料金
| 月額ウェア/ タオルレンタル |
¥2,200(税込) |
|---|---|
| レンタルウェア (Tシャツ MLサイズ) |
¥280(税込) |
| レンタルウェア (パンツMLサイズ) |
¥280(税込) |
| レンタルタオル |
¥120(税込) |
| レンタル ピラティス靴下 |
¥120(税込) |
the SILK 広尾店のコンセプト
Story
シルクの滑らかな心地よさや繭玉の中にいるような安心感を覚える空間を目指しました。
温もりを感じるエントランス、ライティングとミラーの効果により非日常感を与えます。
歩みを進めるうちに、まるで異世界へ入り込んだような高揚感、新しい自分に生まれ変わる期待を感じ���せる、そんなthe SILKの「ORIGIN」となる空間を演出しています。
the SILK 広尾店の特徴
the SILK 広尾店の特徴をご紹介します。
レッスン内容や店舗の設備・レンタル品について紹介しているので、確認してみてください。
the SILK広尾店では、専用のマシン「リフォーマー」を使用したグループレッスンと、都内でも数少ないパーソナルレッスンが受講ができるスタジオです。
解剖学を活かした本格的なアプローチができ、受講者の目的に合わせて選べる充実したプログラムが特徴。
グループレッスンでは、ピラティスの動きを音楽に合わせながら行うので、初心者の方でも楽しく参加できます。
一方パーソナルレッスンでは、一人ひとりの体に合わせてプログラムをカスタマイズでき、自分のペースでトレーニングを進められるのが魅力です。
レッスンの難易度や目的に合ったプログラムを受講してみてください。
the SILK 広尾店のお客様のお声
Q.始めたキッカケ
マシーンピラティスが初心者向けで正しい姿勢でエクササイズを行いやすいと聞いたので。
Q.the SILKに対する感想
いつも沢山質問をするとインストラクターさんが答えてくれるのでありがたいです！
沢山のお客様がいる中でも一人一人しっかり見て下さるので心も体も身が引き締まります！
Q.検討中の方へメッセージ
初心者の方で最初は出来なくてもだんだんと出来るようになっていく過程が楽しいので、是非一緒に頑張りましょう♪
A.Sさん（30代）
スタジオ内は白が基調で生活感があり、とてもオシャレ！
行くだけで女子力が上がる気がします。
マシンピラティスも私にはとても合っていて、初心者でも簡単にトレーニングできます。
音にあわせて楽しくレッスンがするので、運動嫌いでジムに通ったことのない私も三ヶ月間続けられています！
恵比寿からも広尾からも行ける立地の良さも通い続けられてるポイントです。
引用元：GoogleMap
インストラクターさんのレクチャーはとても的確で、ピラティス初心者でもしっかりと効かせられるメニューを音楽に合わせながら楽しくレッスンできて、50分の時間はあっという間！
ここで学んだ呼吸法やインナーマッスルにしっかりと働きかけるトレーニング方法は、ジムでの筋トレや代謝UPにも効果抜群！！！
わたしは４回程で体が変わるのを実感しました^_^
シャワースペースはないですが、ドリンク完備
アメニティは全てリファで揃えられているのも嬉しいポイント！
広尾駅からもすぐ近くで通いやすいので、お近くの方は本当におススメ^_^
引用元：GoogleMap
マシンピラティス全くの初心者で不安でしたがトレーナーさんが分かりやすく先導してくれるので気兼ねなく通えます。
インナーマッスルに効くので腰痛肩こり持ちの方にぴったりです。 またスタジオが綺麗で意識もあがります。
引用元：GoogleMap
the SILK 広尾店のインストラクター
the SILK 広尾店のSNS
様々な情報を発信中。ぜひフォローしてみてください！
よくある質問
the SILK 広尾店のよくある質問をご紹介します。
ご入会前に、以下の質問もあわせて確認してみてください。
- マシンピラティスとは何ですか？
-
専用のマシンを使用して行うピラティスのことです。体幹を中心に筋力を鍛え、身体の柔軟性アップを促すエクササイズです。マシンが身体の動きを補助してくれるため、初心者でも無理なく安全に効果を得られます。
- どんな効果が期待できますか？
-
インナーマッスル強化、姿勢改善、肩こりや腰痛の改善、ダイエット効果、柔軟性の向上、ストレスの解消などが主な効果です。
- どんな人におすすめですか？
-
ピラティスの経験がない人や、正しい姿勢を身につけたい人におすすめです。筋力が少ない方や、怪我・産後の方も負荷を調整しながら安全に行えます。
- 効果を感じるまでの期間の目安はどれくらいですか？
-
目安として、約10回（1～2か月）で体の軽さや姿勢意識の変化、20回（2～3か月）で見た目の変化、30回（3～4か月）で不調改善を感じる方が多いです。※個人差があります。
